Kreative Workshops & Art Counseling in Nürnberg · Fürth · Erlangen
KREATIV.
MUTIG. DU.
Du denkst, du kannst nicht malen? Perfekt. Hier darfst du den Kopf ausschalten und einfach anfangen: mit Farbe, Papier und Ton. Deine Hände wissen oft schon, was zu tun ist – und was dich stärkt.
Kreative Impulse für Frauen, Schulen und Unternehmen. Spiraya begleitet Menschen und Organisationen dabei, ihre Ressourcen sichtbar zu machen und daraus Kraft zu schöpfen.
Für Frauen
Du trägst so viele Rollen – wo bleibst du dabei? Im Kreis anderer Frauen findest du mit Farbe und Material zurück zu dir und entdeckst, was in dir lebendig werden will.
Für Schulen
Resilienz-Workshops, die Jugendliche stärken – und kreative Auszeiten für Kollegien, die jeden Tag alles geben. Erprobt, mit Spaß und nah am Schulalltag.
Für Unternehmen
Resilienz und Zusammenhalt durch Kreativität. In gemeinsamen Prozessen gestalten Teams neue Perspektiven, reflektieren und wachsen zusammen.
Willkommen
Ich bin Anne – und ich glaube: Jeder Mensch ist kreativ.
Vielleicht hattest du schon oft das Gefühl, dass dir etwas Kreatives guttun würde – und hast dich dann doch nicht getraut. Viele haben nur den Zugang und das Zutrauen verloren – oft, weil Bewertung und Leistungsdruck ihnen eingeredet haben, sie seien es nicht.
Als Art Counselorin begleite ich dich dabei. Ich öffne und halte einen Raum, in dem der Zugang zu deinen kreativen Kraftquellen wieder spürbar wird.
Meine Arbeitsweise
Okay, also da malen wir jetzt zusammen ein schönes Bild?
Nicht ganz. Um das schöne Bild geht es gar nicht – sondern um das, was beim Gestalten in dir passiert. So kannst du dir das vorstellen:
01 · Ablauf
Ankommen, gestalten, nachspüren.
Jedes Treffen folgt demselben ruhigen Rhythmus. Kein Zeitdruck, keine Vorgabe – nur ein Rahmen, der trägt.
So läuft ein Termin ab
- Ankommen — Ein kurzes Gespräch darüber, wo du gerade stehst. Manchmal ein Klang, manchmal einfach Stille.
- Impuls — Ich lege eine Einladung aus – eine Frage, ein Material, eine Farbe. Du entscheidest, ob du sie annimmst.
- Gestalten — Du malst, reißt, klebst, formst. So lange, wie es braucht.
- Nachspüren — Wir schauen gemeinsam auf das, was entstanden ist und gehen in Resonanz, manchmal auch als Gruppe. Wertschätzend, ohne Deutung.
02 · Techniken
Was du in die Hand nimmst.
Material, das etwas mit dir macht – nicht Material, das du beherrschen musst. Alles ist da, du bringst nichts mit.
Womit ich arbeite
- Frei Gestalten — Wasserfarben, Acryl, Kreide, Tusche, egal was – groß auf Papier, am Boden oder an der Wand.
- Collage & Schichten — Reißen, kleben, überdecken. Aus Fragmenten wird etwas Neues.
- Plastisches Arbeiten — Gips und Ton bringen noch mehr Haptik ins Spiel – für alles, was dreidimensional werden will.
- Schreiben & Gestalten — Worte berühren und fließen. Sie spannen einen Bogen zwischen Gedanken und Händen.
Keine Technik setzt Vorkenntnisse voraus. Du musst nicht malen können.
03 · Methodik
Worauf das Ganze fußt.
Ressourcenorientiert statt problemorientiert. Es geht um das, was schon in dir da ist – nicht um das, was fehlt.
Der Hintergrund
- Ressourcen zuerst — Beim Art Counseling suchen wir nicht nach dem Defizit. Wir schauen, was da ist und dich stärkt.
- Die Spirale — Entwicklung verläuft selten gerade. Du kommst an ähnlichen Punkten wieder vorbei – vor, zurück. Pulsierend wie die Bewegung einer Spirale.
- Dialogisch begleitet — Ich deute nicht, ich begleite dich. Mehr zu meiner Haltung
Art Counseling ersetzt keine Psychotherapie.
04 · Material
Material, das zählt.
So viele Wege, kreativ zu arbeiten – und so viel Material, das schon da ist, statt neu gekauft zu werden.
Vielfalt ist inspirierend
- Vielfalt — Von Farbe über Papier bis Ton – es gibt unzählige Materialien, mit denen sich kreativ arbeiten lässt.
- Hochwertige Farben — Bei Farbe setze ich auf Qualität. Sie macht einen spürbaren Unterschied im Arbeiten.
- Upcycling — Vieles lässt sich wiederverwenden. Ein Eierkarton kann zur Schatzkiste werden. Upcycling ist mir wichtig.
- Aus der Natur — Auch die Natur liefert bereitwillig Material und Impulse – natürlich immer nachhaltig entnommen.
Lust, mal was neues auszuprobieren z.B. Pink?
Wähle eine Farbe, die sich heute richtig anfühlt. Die Karte dreht sich um – und du bekommst von mir per Mail einen Impuls für eine 10-Minuten-Übung dazu.
Und danach – lass mich an deinem Erlebnis teilhaben. Wie ging's dir damit?
↻ Tippe eine Karte an.
Das habe ich ja noch nie gehört
Was ist Art Counseling?
Ein geschützter Raum, in dem du mit Farben, Formen und Materialien in einen Dialog mit dir selbst trittst. Nicht das fertige Bild zählt – sondern das, was beim Gestalten sichtbar wird.
Du musst nichts können. Du darfst einfach anfangen.
Nicht das Ergebnis zählt,
sondern der Prozess.
Gut zu Wissen
Häufige Fragen
Muss ich malen können?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – es geht nicht um ein schönes Bild, sondern um das, was beim Gestalten in dir passiert. In meinen Workshops liegen Farben, Papier, Ton und alles Weitere bereit, du bringst nur dich selbst mit.
Ist Art Counseling dasselbe wie Kunsttherapie?
Nein. Beide arbeiten mit Farbe, Form und Material, verfolgen aber unterschiedliche Ziele: Kunsttherapie wird meist im therapeutischen oder klinischen Rahmen eingesetzt, etwa begleitend bei Erkrankungen. Art Counseling nutzt Elemente der Kunst- und Gestaltungstherapie präventiv und stärkt, was schon in dir da ist. Wenn du gerade in einer seelischen Krise steckst, ist eine psychotherapeutische Begleitung der richtige Ort.
Ich habe schon Therapie gemacht – ist Art Counseling trotzdem etwas für mich?
Absolut – gerade dann kann ein anderer Zugang guttun und du bist bereits mit vielen deiner Tehmen vertraut. Statt über das Reden kommst du über die Hände mit dir in Kontakt, und manchmal öffnet sich dabei, was im Gespräch festgesteckt hat. Art Counseling ersetzt keine Therapie; wenn du gerade in Behandlung bist, sprich gern vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten darüber.
Muss ich in der Gruppe über Persönliches sprechen?
Nur so viel, wie du möchtest. Jede Einladung ist ein Angebot, das du annehmen oder auch vorbeiziehen lassen darfst. Was du gestaltest und was du davon teilst, entscheidest du.
Wird mein Bild gedeutet oder bewertet?
Nein. Ich deute nicht und ich bewerte nicht – wir schauen gemeinsam auf das, was entstanden ist, und würdigen es. Vielleicht frage ich dich, was sich für dich darin zeigt – und manchmal machst du dabei ganz überraschende Entdeckungen. Was dein Bild bedeutet, weißt nur du.
Wo finden die Workshops statt?
Im Raum Nürnberg, Fürth und Erlangen, in Räumen, die ich passend zum jeweiligen Workshop auswähle – den genauen Ort erfährst du mit der Anmeldung. Workshops für Schulen und Unternehmen finden in deren Räumen statt. Einzeltermine finden online statt.
Was kostet ein Workshop oder ein Einzeltermin?
Ein Einzeltermin online kostet 60 € für 60 Minuten. Frauen-Gruppenworkshops gibt es als Halbtag mit drei bis vier Stunden ab 150 € und als Ganztag ab 275 € pro Person, jeweils inklusive Material. Für Schulen und Unternehmen: Preis auf Anfrage.
Wie kann ich dich kennenlernen?
In einem kostenlosen Online-Gespräch von 30 Minuten. Wir schauen gemeinsam, was du dir wünschst und welches meiner Angebote zu dir passt – ganz unverbindlich.
Gibt es auch Workshops für Schulen und Unternehmen?
Ja. Für Schulen biete ich Resilienz-Workshops für Jugendliche und kreative Auszeiten für Kollegien an, für Unternehmen kreatives Teambuilding und Ressourcenarbeit mit kreativen Methoden – im Raum Nürnberg, Fürth und Erlangen. Die Workshops finden als Inhouse-Seminar direkt in der Einrichtung statt oder in passenden Räumen, die ich nach Absprache organisiere. Das erste Kennenlernen ist kostenlos, online oder vor Ort.
LOS GEHT’S
Bereit, Kreativität neu zu entdecken?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.